九介绍：准妈妈预防流产措施

 　　对于那些准妈妈来说，可以顺利的生小一个健康的小宝宝无疑是件开心的事。但还是有些女性在怀孕期间不测流产了的，这不是她们想看到的，可事实就是这样，就这样发作了在她们身上。那到底是什么缘由形成的呢?为了，女性朋友，特别是孕龄女性一定要对怀孕初期流产的病症有所理解，便当及时发现，积。

　　九提醒准妈妈应注意以下事项：

　　①准妈妈孕早期在整理家务时，以不感到疲劳的程度为宜。对于清扫洗手间和阳台等重体力劳动，应托付给丈夫或其他人。

　　②不要提重物，在逛商场或超市时，东西好让其他人拎。不要长时间站着做事情。长时间站着从事劳动，腰部和背部会受累，有可能导致子宫收缩。在公司上班时，也应找些时间适当休息。

　　③对于有可能受到惊吓和打击的事情，应避开。比如蹦迪等刺激性的活动。外出时，应穿舒适、便利的服装，以及平跟鞋，以免滑倒。

　　④避免过于激烈地运动，同时还应避免对腹部产生强烈冲击的动作。

　　⑤怀孕期间应注意休息，防止过度劳累。不要持重远行，不要登山爬树，防止闪挫跌仆。如有阴道出血症状，应卧床静心疗养。

　　⑥避免强烈精神刺激(如大惊、大怒等)，保持情绪稳定-

　　⑦孕妇饮食宜清淡，易于消化，且富有营养。忌食辛辣刺激性食物，多吃鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。因大便干结时，用力排便，腹压升高，会引起阴道出血。

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