尽管现在很多的年轻夫妇选择时尚的丁克一族，但是这毕竟只是少数人的做法；而传统思想使得很多不孕不育的女性出现婚姻破裂是屡见不鲜。因此，一次又一次的自然流产会给女性朋友的生育带来极大的压力。那么出现习惯性流产该如何保胎呢？医院产科建议，有习惯性流产史的孕妇，发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，暂停夫妻性生活。这些措施对于防止再度流产非常必要。导致习惯性流产的原因很多，当然在保胎上孕妇更加要小心，具体孕妇还需要注意以下几点：
　　1、注意养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
　　2、注意个人卫生，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。　
　　4.注意保持心情舒畅，研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，尤其不能大喜大悲大怒大忧，这对胎儿的生长发育是非常不利的。　　
　　5、注意定期产检，孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
　　医院产科提示：习惯性流产保胎饮食也是很重要的，孕期要注意增加营养，以高蛋白清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。